Herzlich Willkommen

Mit unserem Onlineangebot helfen wir Ihnen dabei sich auch von Zuhause aus gesund zu halten. Bewegung ist für den Körper genauso wichtig wie Ruhe. Mit eingeschränktem Bewegungsfreiraum und begrenzter Zeit ist es jedoch nicht immer einfach die Balance zu finden. Wir helfen Ihnen mit ein paar gut ausgewählten Übungen dabei, bestimmte Teile Ihres Körpers anzusprechen. Dadurch ist ein wichtiges Fundament für die tägliche Bewegung gelegt. Selbstverständlich können diese paar Übungen nicht alles ersetzen. Sehen Sie es als perfekte Ergänzung zu Ihrem Alltag…

Übungen Zugapparat

Gezielt

Viele von uns bewegen sich im Alltag bereits ausgiebig. Doch häufig führen wir immer die gleiche Bewegung aus. Dies führt dazu, dass viele Teile unseres Körpers nicht beansprucht werden. Mit unseren Übungen sprechen wir gezielt diese stabilisierenden Muskeln an und helfen Ihnen damit im Alltag fit zu bleiben.

Fachkunde

Die Wissenschaft zählt. Basierend auf einer professionellen Ausbildung und jahrelanger Erfahrung bauen wir unser Wissen immer weiter aus. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Physiotherapie wählen wir gezielt und strukturiert Trainingskonzepte aus. Dabei übersetzen wir das Fachwissen in praktikable Übungen, die wir gerne mit Ihnen teilen.

Kein Warten

Mit dieser Website haben Sie die Möglichkeit sofort anzufangen. Sie müssen keinen Termin machen und nicht Warten. Registrieren Sie sich und lassen Sie sich von uns erklären, wie Sie sich zuhause fit halten können.


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